保土ヶ谷耳鼻咽喉科のブログ

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2012年 12月 06日

早朝覚醒

睡眠時間がどんどん短くなっています。
昨日は先輩と久しぶりの六本木で痛飲。日付変更線を越えてからの帰宅になりました。そのままベッドに直行したものの2時間半ほどで目が覚めてしまいました。それからは寝返り繰り返すだけで一睡もできず外が明るくなってしまいました。もともとショートスリーパーで寝ないのは平気なのですが、年々睡眠力が減退しているのを感じます。
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by hodogaya-jibika | 2012-12-06 08:33


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