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保土ヶ谷耳鼻咽喉科のブログ

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2011年 08月 12日

睡眠その2

睡眠障害が命にかかわる重い病気だということがおわかり
いただけたと思いますが、それだけでなく、成長や美容に
も大きな影響があることを忘れてはいけません。睡眠中には
人間の健康維持にとても重要なホルモンが分泌されています。
それは、ズバリ「成長ホルモン」です。このホルモンは、骨
の成長を促すだけでなく、身体のいろいろな組織、特に皮膚
の傷を修復したり、新しい皮膚をつくりなおしたりさせる
働きをします。睡眠時無呼吸の子供たちに低身長が多いのは
よく知られています。まさに「寝る子は育つ」のです。
そして、良質な睡眠は美しい肌をつくるのです。この病気は
美容の大敵でもあることをお忘れなく‼

by hodogaya-jibika | 2011-08-12 08:12


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